Yoga

Hatha Yoga für Anfänger und Yogis ab 07.01.2019

Am Montag, 07.01.2019 von   19:00 – 20:30 Uhr starte ich im Gruppenraum des DAV-Zentrums Neumarkt, Dreichlingerstraße 40, mit Hatha Yoga.

Die erste Schnuppereinheit kostet 10 €. Danach ist eine 10er Karte für 130 € zu erwerben.

Mitzubringen ist: 
- Yoga- bzw. Gymnastikmatte, eine Decke für die Entspannung und 
- ein Meditationskissen (falls vorhanden).

Es   erwartet Dich eine Yoga-Einheit: mit Entspannung, Atemlehre, Asanas (Körperhaltungen) und mit Meditation. Dein Körper wird wieder in die Balance kommen und Dein Geist zur Ruhe.

Nachdem im Übungsraum nur für 13 Yogamatten Platz ist, bitte ich um eine telefonische Anmeldung unter 0176 – 43 00 8107 oder per Mail unter: andrea.hollweck@nature-feeling.de 
Andrea Hollweck www.nature-feeling.de